صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
خواب راحت - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 03:57
241 - عادت های شبانه ای که موجب می شوند خواب راحتی داشته باشید
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 00:20 70043127
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 00:20 70043127
ما اغلب عادت های بدی داریم که به طور مستقیم بر سلامت ما و بنابراین کیفیت خوابمان اثر می گذارند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزیاتو، وقتی برنامه ی روزانه ی پرشتاب و خسته کننده ای داریم،
242 - 6 عادت شبانه برای داشتن خوابی راحت
سلام نو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 17:11 70039101
سلام نو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 17:11 70039101
معایب خوابیدن به شکم بیشتر از مزایای آن است. این حالت، سر را مجبور به چرخیدن می کند، امری که در نهایت می تواند برای بالاتنه بسیار دردآور باشد. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، وقتی برنامه ...
243 - از شوق حضور در تیم ملی خواب نداشتم
فارس- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:15 70031969
فارس- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:15 70031969
رویای پوشیدن پیراهن تیم ملی نمی گذاشت شب ها یک خواب راحت داشته باشم. - به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، مهران رهنما ملی پوش هندبال ایران متولد 25 مرداد ماه سال 77 در اصفهان است، وی که به ...
244 - با این عادت های شبانه خواب راحتی خواهید داشت
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 08:28 70030147
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 08:28 70030147
به گزارش ساناپرس، با این عادت های شبانه خواب راحتی خواهید داشت وقتی برنامه ی روزانه ی پرشتاب و خسته کننده ای داریم، گاهی وسوسه می شویم از چیزهایی بزنیم که واقعاً برای سلامتی مان مفیدند، ...
245 - خواب راحت با 6 عادت مثبت! | اگه خواب شبانه برات مهمه ببین که راحت بخوابی!
55 آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 17:42 70025464
55 آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 17:42 70025464
خواب راحت یکی از نیازهای اساسی انسان است که برای سلامت جسمی و روحی ضروری است. خواب کافی به بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس کمک می کند. - 1- حالت خوابیدن تان را تغییر دهید.
246 - اگر می خواهید بدون قرص خواب راحت بخوابید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 10:48 69970863
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 10:48 69970863
صد آنلاین | خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز انسان را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - به گزارش صد آنلاین ،
247 - چند راهکار خانگی برای کاهش خروپف
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 17:00 69963589
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 17:00 69963589
موقعی که صحبت از خروپف می شود، موقعیت بدن اهمیت دارد. استراحت به پشت می تواند باعث شود زبان و کام نرم شما مانع جریان هوا شود و در نتیجه خروپف کنید. - با مقابله با آلرژن های بالقوه در محیط ...
248 - این میوه اثرش از داروهای خواب آور بیشتر است
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 13:48 69960684
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 13:48 69960684
صد آنلاین | برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - به گزارش صد آنلاین ، موز منبع خوبی از منیزیم است که می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب ...
249 - شعر تازه ای درباره غزه؛ اخبار، دیشب تا سحر خون گریه می کرد
موج- سیاسی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 21:45 69952763
موج- سیاسی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 21:45 69952763
در این نشست محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی ، مهدی رمضانی دبیرکل نهاد کتابخانه های عمومی کشور، سیدباقر میرعبدالهی معاون برنامه ریزی، - پژوهش و فناوری اطلاعات نهاد کتابخانه ...
250 - میوه ای که اثرش از داروهای خواب آور بیشتر است
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 14:35 69947741
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 14:35 69947741
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - آفتاب نیوز : موز منبع خوبی از منیزیم است که می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند. ...
251 - اشعار شاعران مطرح آیینی برای مردم غزه
موج- سیاسی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 04:05 69891500
موج- سیاسی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 04:05 69891500
شاعرانی چون علیرضا قزوه، احمد بابایی، محمود اکرامی فر و ... در عصر شعر «اسم شب، صبح است» سروده های جدید خود را برای مردم غزه خواندند. - به سوز مسجدالأقصی به او بدهکاریم ... سعیده حسینجانی، ...
252 - اشعار شاعران مطرح آیینی برای مردم غزه
قدس آنلاین- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 16:02 69886382
قدس آنلاین- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 16:02 69886382
شاعرانی چون علیرضا قزوه، احمد بابایی، محمود اکرامی فر و ... در عصر شعر «اسم شب، صبح است» سروده های جدید خود را برای مردم غزه خواندند. - به سوز مسجدالأقصی به او بدهکاریم ... سعیده حسینجانی، ...
253 - اشعار شاعران مطرح آیینی برای مردم غزه
فارس- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 15:50 69886158
فارس- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 15:50 69886158
شاعرانی چون علیرضا قزوه، احمد بابایی، محمود اکرامی فر و ... در عصر شعر «اسم شب، صبح است» سروده های جدید خود را برای مردم غزه خواندند. - به سوز مسجدالأقصی به او بدهکاریم ... سعیده حسینجانی، ...
254 - اگر خواب راحت می خواهید این نوشیدنی را امتحان کنید
همشهری آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 00:30 69861122
همشهری آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 00:30 69861122
جدا از اینکه شب ها باید محل خواب از صدا و نور عاری باشد یا باید از پرده های یکسره استفاده کنیم تا نور به داخل اتاق هدایت نشود یک سری از کارها را هم نباید انجام دهیم تا خواب راحتی داشته باشیم. -
255 - برای خواب راحت به این خوراکی ها لب نزنید!
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 15:38 69855459
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 15:38 69855459
به گزارش ساناپرس؛ برای خواب راحت به این خوراکی ها لب نزنید! ایسنا نوشت: عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است.
256 - برای خواب راحت این خوراکی ها را نخورید
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 14:35 69854305
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 14:35 69854305
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می ...
257 - برای خواب راحت این خواراکی ها را نخورید
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 13:50 69853496
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 13:50 69853496
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می ...
258 - با حذف این خوراکی ها یک خواب راحت شبانه داشته باشید
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 12:03 69851593
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 12:03 69851593
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. - در این مطلب 11 ماده غذایی معرفی شده که شب ها شما را بیدار نگه می دارند.
259 - برای خواب راحت این خواراکی ها را نخورید
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 07:10 69846644
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 07:10 69846644
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. در این مطلب 11 ماده غذایی معرفی شده که شب ها شما را بیدار نگه می دارند.
260 - برای خواب راحت این خواراکی ها را نخورید
خبر آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 05:55 69846347
خبر آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 05:55 69846347
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. در این مطلب 11 ماده غذایی معرفی شده که شب ها شما را بیدار نگه می دارند. -
اخبار داغ:
دانلود فیلم عروس خیابان فرشته
نویدکیا: قهرمانی استقلال یا پرسپولیس تفاوتی ندارد/ مس باکیفیت بازی می کند
خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان
نویدکیا: قهرمانی استقلال یا پرسپولیس؛برایم فرقی ندارد
انتشار جدول دقیق فرمول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 برای اولین بار+ فرمول افزایش حقوق
آخرین اخبار درباره افزایش مستمری بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد 1403/ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری مرحله دوم
پاسخ کوبنده بادامکی به استقلالی ها
جمله تاریخی سعید دقیقی بعد از باخت به پرسپولیس!
عده ای از هواداران و چندتن از اعضای هیات مدیره استقلال خواستارلغو قرادادنکونام شدند
ریگی: ما باید برای قهرمانی می جنگیدیم
فوری؛ طرح ساماندهی کارکنان دولت در دست بررسی مجمع تشخیص قرار گرفت /آخرین جزییات از اجرای مصوبه ساماندهی کارکنان دولت خرداد 1403
کاندیدا های احتمالی 4 جریان سیاسی برای انتخابات ریاست جمهوری را بشناسید
آب را به روش ژاپنی ها بنوش تا عمرت طولانی تر بشه!
ویدیویی از خوراکی های متنوعی که میشه با نارگیل درست کرد !!!
تعرفه واردات خودروهای برقی و هیبریدی چقدر شد؟
ماشین برقی تخم مرغی ساخته شده در دوران جنگ جهانی دوم+عکس
پیدایش 41 عتیقه 500 ساله در مازندران + جزییات
جزییات تازه و مهم از وام بازنشستگان
عقب نشینی از جریمه بانک ها
خبر مهم درباره کنکور سراسری/ اجرای یک مصوبه کنکوری از سال های آینده
جزییاتی از جلسه سران قوا درباره انتخابات ریاست جمهوری
تست شخصیت شناسی فصل تولد شما
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
بازنشستگان کشوری
انتخابات ریاست جمهوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
هواداران استقلال
تامین اجتماعی
محمد خیابانی
مونیخ 1860
امیر حسین صادقی
شهر یزدان شهر
تخم انگشتری
آبید
پخش زنده شبکه
محمد بردی
کریستیان سیفرت
بلبک
محمد طاهریان
Street Fighter 6
دادستان سلسله
دیپلماتیک
کوروش خسرویار
سید احسان حسینی
زیستگاه قوچ و میش
شورای سلامت
گل محمدی
شرکت کاسپین کالا دریا
جواد نکونام
بازیکنان استقلال
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
سود سهام عدالت
اعضای هیات مدیره استقلال
شانس قهرمانی
پس از پیروزی
ورزشگاه سردار آزادگان
هفته پایانی
حاجی بابایی
استقلالی ها
پایگاه خبری
انتخابات ریاست جمهور
سازمان امور مالیاتی
رتبه بندی فرهنگیان
هیات مدیره استقلال
هواداران پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
شاهین شهر و میمه
موعود بنیادی فر
استقلال گل گهر
بازی پرسپولیس
سردار آزادگان
شمس آذر قزوین
امور مالیاتی
پرسپولیسی ها
مربی استقلال
تیم پرسپولیس
تیم استقلال
حجت الاسلام
علیه السلام
رییس سازمان
نوسازی ناوگان تاکسیرانی
اعتراض هواداران استقلال
واریز سود سهام عدالت
مس رفسنجان و استقلال
نشست خبری پس از بازی
اظهارنامه مالیاتی
حجت الاسلام رییسی
ناوگان تاکسیرانی
فروش ایران خودرو
هلدینگ خلیج فارس
اعتراض هواداران
نشست شورای حکام
اوسمار لوس ویرا
شهرستان گلوگاه
باشگاه استقلال
سامانه دانلود
محمدرضا کاظمی
دانلود فیلم عروس خیابان فرشته نویدکیا: قهرمانی استقلال یا پرسپولیس تفاوتی ندارد/ مس باکیفیت بازی می کند خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان نویدکیا: قهرمانی استقلال یا پرسپولیس؛برایم فرقی ندارد انتشار جدول دقیق فرمول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 برای اولین بار+ فرمول افزایش حقوق آخرین اخبار درباره افزایش مستمری بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد 1403/ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری مرحله دوم پاسخ کوبنده بادامکی به استقلالی ها جمله تاریخی سعید دقیقی بعد از باخت به پرسپولیس! عده ای از هواداران و چندتن از اعضای هیات مدیره استقلال خواستارلغو قرادادنکونام شدند ریگی: ما باید برای قهرمانی می جنگیدیم فوری؛ طرح ساماندهی کارکنان دولت در دست بررسی مجمع تشخیص قرار گرفت /آخرین جزییات از اجرای مصوبه ساماندهی کارکنان دولت خرداد 1403 کاندیدا های احتمالی 4 جریان سیاسی برای انتخابات ریاست جمهوری را بشناسید آب را به روش ژاپنی ها بنوش تا عمرت طولانی تر بشه! ویدیویی از خوراکی های متنوعی که میشه با نارگیل درست کرد !!! تعرفه واردات خودروهای برقی و هیبریدی چقدر شد؟ ماشین برقی تخم مرغی ساخته شده در دوران جنگ جهانی دوم+عکس پیدایش 41 عتیقه 500 ساله در مازندران + جزییات جزییات تازه و مهم از وام بازنشستگان عقب نشینی از جریمه بانک ها خبر مهم درباره کنکور سراسری/ اجرای یک مصوبه کنکوری از سال های آینده جزییاتی از جلسه سران قوا درباره انتخابات ریاست جمهوری تست شخصیت شناسی فصل تولد شماموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری بازنشستگان کشوری انتخابات ریاست جمهوری بازنشستگان تامین اجتماعی هواداران استقلال تامین اجتماعی محمد خیابانی مونیخ 1860 امیر حسین صادقی شهر یزدان شهر تخم انگشتری آبید پخش زنده شبکه محمد بردی کریستیان سیفرت بلبک محمد طاهریان Street Fighter 6 دادستان سلسله دیپلماتیک کوروش خسرویار سید احسان حسینی زیستگاه قوچ و میش شورای سلامت گل محمدی شرکت کاسپین کالا دریا جواد نکونام بازیکنان استقلال صندوق بازنشستگی استقلال خوزستان سود سهام عدالت اعضای هیات مدیره استقلال شانس قهرمانی پس از پیروزی ورزشگاه سردار آزادگان هفته پایانی حاجی بابایی استقلالی ها پایگاه خبری انتخابات ریاست جمهور سازمان امور مالیاتی رتبه بندی فرهنگیان هیات مدیره استقلال هواداران پرسپولیس فرهنگیان بازنشسته شاهین شهر و میمه موعود بنیادی فر استقلال گل گهر بازی پرسپولیس سردار آزادگان شمس آذر قزوین امور مالیاتی پرسپولیسی ها مربی استقلال تیم پرسپولیس تیم استقلال حجت الاسلام علیه السلام رییس سازمان نوسازی ناوگان تاکسیرانی اعتراض هواداران استقلال واریز سود سهام عدالت مس رفسنجان و استقلال نشست خبری پس از بازی اظهارنامه مالیاتی حجت الاسلام رییسی ناوگان تاکسیرانی فروش ایران خودرو هلدینگ خلیج فارس اعتراض هواداران نشست شورای حکام اوسمار لوس ویرا شهرستان گلوگاه باشگاه استقلال سامانه دانلود محمدرضا کاظمی
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
